top of page

Môj Podcast:
Chudni Hlavou s Miroslavou

Chudnutie nezačína na tanieri, ale v hlave. Podcast pre ženy, ktoré chcú schudnúť a zároveň si ponechať zdravé telo aj zdravý rozum. Každý týždeň vám prinášam jednu kľúčovú myšlienku, jeden nový návyk a poriadnu dávku inšpirácie. Objavte chudnutie, ktoré konečne dáva zmysel.

Najnovšia epizóda

Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 18: Prečo novoročné predsavzatia nevydržia január?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 15: Strava – sviatočná stratégia pre dámy po 45-ke

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 12: Ako spaľovať tuky ešte pred obedom

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 09: Večierky, oslavy a pevná vôľa

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 06: Zakazuješ si obľúbené jedlá? Robíš chybu

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 03: Aj 1 % denne dokáže zmeniť Tvoj chudnutie (a život)

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 17: Kde a ako začať chudnúť v januári

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 14: Čo jesť a ako jesť aby ste prežili december bez priberania 2/4

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 11: Cvičiť alebo jesť menej?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 08: Ako schudnúť 3 kilá za 10 dní?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 05: Nájdi svoje "prečo" a tvoje kilá pôjdu dole ľahšie

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 02: Prečo pri chudnutí potrebuješ plánovať jedlo vopred

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 16: Novoročná pasca. Aj vy?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 13: Ako v decembri nepribrať 1/4

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 10: Čo robiť, keď večer príde chuť niečo si dať?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 07: V akom štádiu priberania sa nachádzaš?

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 04: Ako si uľahčiť chudnutie

Prejsť na epizódu
Spotify Podcast - Chudni Hlavou s Miroslavou player [4 - 3].jpg

Ep. 01: September, najlepší mesiac na chudnutie

Prejsť na epizódu
bottom of page