.čo sú to DIÉTY a prečo ich milujeme
Priznajme si to. Milujeme diéty.
top of page
Vyhledat
- 1. 9. 2022
- 4 min
Výsledky štúdií naznačujú, že JEDENIE HROZNA prispieva k dlhšiemu veku
Ako jedenie hrozna napomáha nášmu dlhšiemu veku!
217
- 26. 6. 2022
- 3 min
.vitamín slnečných lúčov - vitamín D
S príchodom leta sme opäť pri polemike nakoľko je slnenie sa pre naše zdravie prospešné alebo škodlivé. Tak ako to teda je? Nezaškodí...
299
- 19. 6. 2022
- 2 min
Aké sú benefity CHÔDZE pre ženy po 40tke?
alebo prečo je ZDRAVÉ sa chodiť prechádzať v každom veku! CHÔDZA môže ponúknuť množstvo zdravotných benefitov pre všetky vekové...
349
- 12. 6. 2022
- 2 min
DIÉTA DO PLAVIEK? ako a prečo ju môže sabotovať váš mozog
alebo Niekoľko dôvodov, prečo je chudnutie pred dovolenkou také ťažké. Blíži sa letná dovolenka? Keď sa u vás zrodí myšlienka dostať...
331
- 23. 3. 2022
- 3 min
.upracte si. doma aj v duši. (JARNÉ UPRATOVANIE)
Nastalo ročné obdobie, keď začíname premýšľať o jarnom upratovaní nášho domu, ale nemali by sme zabudnúť aj na jarné upratovanie nášho...
40
- 11. 3. 2022
- 3 min
.ODYSEOVA ZMLUVA alebo ako kontrolovať svoje správanie, ak ste vystavené pokušeniu
Na 100% ste sa s tým stretli už na vlastnej koži. Chcete schudnúť, máte predsavzatia, máte už aj plán, držíte sa, vôľa je pevná a odrazu...
28
- 21. 12. 2021
- 3 min
.ako NEPRIBRAŤ počas Vianoc, lebo NEMUSÍTE
Ako si užiť čas Vianoc tak, aby sme sa nezobudili v januári o čosi “ťažšie” ...? (bodaj by to boli svaly!) Odporúčam niekoľko...
44
- 8. 11. 2021
- 2 min
.úspech chudnutia je o NÁVYKOCH (viete ktorých?)
NIE, schudnutie a udržanie si váhy dlhodobo nie je o #diétach, predpísaných jedálničkoch a množstve kalórií. POĎME si to trochu...
68
- 2. 11. 2021
- 2 min
.vaša VÁHA klame!
Aj vy patríte medzi ženy, ktoré sa ráno pozerajú na váhu? Počas koučingu sa stretávam s mnohými klientkami, ktoré túžia po konkrétnom...
49
- 22. 10. 2021
- 2 min
.počítanie kalórií pri CHUDNUTÍ nefunguje
Áno, čítate dobre. Ak ste sa niekedy snažili alebo sa stále snažíte schudnúť, určite ste veľakrát narazili na tieto RADY. Menej jesť a...
71
- 9. 9. 2021
- 2 min
.ako sa NAUČIŤ PIŤ.....(vodu!)
Nie je to úplne vzrušujúca téma, ALE milé dámy keď sa pozriem okolo seba a vidím čo a koľko pijeme... VODA je základ všetkého a je pre...
52
- 23. 7. 2021
- 2 min
.ako NEPRIBRAŤ na dovolenke
A je to tu! Balíme kufre, tašky, tešíme sa, že konečne nebudete musieť vyvárať, plánovať jedlo pre celú rodinu, v reštaurácii si...
37
BLOG: Blog2
bottom of page