Otvorím okno, zatvorím okno.. Čo je vlastne ten intermittent fasting/pôst? A dokonca prerušovaný pôst! To znie ako prerušovaný sex! Haha .IF alebo Intermittent Fasting. Rozdiel medzi hladovaním a pôstom Predtým než začnete gúľať očami, veď to je obyčajné hladovanie! je dôležité spomenúť rozdiel medzi HLADOVANÍM a PÔSTOM. Hladujete, lebo ste sa tak rozhodli a pôsting (poangličtila som to trochu) je jednoducho odložené jedenie, posunuté v čase na neskôr. Budem jesť, ale neskô