VŠETKO JE V HLAVE 🧠
Certifikovaná Life & Health kouč
Vďaka štúdiu a skúsenostiam v koučovaní prinášam do nášho koučovacieho partnerstva množstvo vedomostí a odborných znalostí. Úspešne som viedla mnohé klientky z rôznych prostredí k realizácii ich skutočného potenciálu a dosahovaniu ich cieľov v oblasti chudnutia.
Tento koučing nie je o žiadnej diéte. Pretože diéty dlhodobo nefungujú! Koľko diét ste už vyskúšali vy? aha! Ste toho živým príkladom! Verte mi mi, aj ja. Preto som sa rozhodla porozumieť teórii chudnutia a udržania si váhy a zároveň porozumieť praxi - prečo diéty dlhodobo nefungujú a my opäť skĺzneme do našich zlozvykov jedenia a priberieme.
Na koučingu so mnou zistíte, že tajomstvom zdravého životného štýlu nie je o to, čo jeme, ale to, ako romýšľame nad jedlom, ako pracuje náš mozog, aký vzťah sme si vytvorili k jedlu a aké sme si vytvorili zvyky.
Certifikácie
-
Life Coach, Business Coaching College, Bratislava
-
Health & Weight Loss Coach, Primal Institute, U.S.
-
Blue Core Coach, IBM
-
Performance Coach for Startups
Prečo pracujeme s hlavou pri chudnutí?
Všetky diéty vás nejako obmedzujú, aby ste dosiahli výsledok a schudli. Obmedzovanie a zakazovanie je naozaj ťažké. Môže to fungovať krátkodobo, zatiaľ čo vaša MOTIVÁCIA a SILA VÔLE je vysoká... Nedá sa to však dlhodobo udržať.
Nebaví vás skúšať DIÉTU po DIÉTE s malými (ak vôbec) výsledkami? Môžem vám pomôcť schudnúť a udržať si váhu natrvalo – aj keď predtým nič iné nefungovalo.